| Horaires Saison 2018 / 2019 | ||
| Maison des Sports, Gymnase Jean Bouin 4 rue Jean Bouin 06800 Cagnes sur MerTel : 06.09.54.96.24 |
||
| Lundi | Jeudi | |
| Mini Poussin / Poussin 2014 / 2013 / 2012 / 2011 1 cours / semaine |
17h15 à 18h00 | 17h15 à 18h00 |
| Pupille / Benjamin 2010 / 2009 / 2008 / 2007 2 cours / semaine |
18h00 à 19h00 | 18h00 à 19h00 |
| Minime / Cadet / Junior / Senior 2006 / 2005 / 2004 / 2003 / 2002 / 2001 et Avant 2 cours / semaine |
19h00 à 20h30 | 19h00 à 20h30 |
Karate Do
A propos du club
- Archives
- Historique
- Lexique
- Débutant
- Attaques de pieds
- Attaques de poings
- Défense
- Déplacements
- Kata
- Kata de base
- Kata avancés
- Kata supérieur
- Percussion
- Arbitrage
- Catégories
- Individuel
- Katas
- Footing
- Assouplissements
- Techniques de base et perfectionnement Katas de Base, Avancés et Supérieurs(Bunkai)
- Techniques de Combats
- Kumité
- Entrainement à la compétition
- Mise en situation
- Stage complet avec hébergement collectif (places limitées) : 180 euros
- Stage complet sans hébergement : 120 euros
- Le jury annonce, pour chaque candidat, 3 attaques maximum parmi la liste ci-dessous
- Les deux candidats sont placés à une distance de 3 mètres l’un de l’autre
- Après avoir salué, ils se mettent en Hachiji Dachi.
- Au commandement, Hajimé, lancé par un des membres du jury, ils se mettent en garde et commencent le combat.
- Les deux adversaires se déplacent (pas de sautillements) et Tori doit chercher la bonne distance et la bonne opportunité pour placer son attaque.
- Uké bloque et contre attaque (go no sen), esquive et contre attaque (taï no sen) ou contre directement (sen no sen).
- Après chaque attaque, les deux candidats reviennent à la distance de 3 mètres et se mettent en Hachiji Dachi.
- Ils reviennent à cette position de départ en reculant et en gardant un attitude de combat.
- Les candidats inversent les rôles au bout de la série d’attaques.
- Le candidat se presente devant le jury et se mets en position de Musubi dachi
- Il salue, annonce son kata et se mets en position de yoï
- Pour les katas jusqu’au Heian Godan, la position de yoï se fait en ecartant d’abord le pied gauche, puis le pied droit, le candidat se mets en position Hachiji dachi
- Le candidat execute son kata
- A la fin, après sa position de yoï, le candidat se mets en position de Musubi dachi et salue le jury.
- Les deux candidats sont placés à une distance de 1 mètre l’un de l’autre et de profil par rapport au jury.
- Après s’être salués, les deux candidats se mettent en Hachiji Dachi.
- Uke devra trouver la distance par rapport à l’attaque de Tori.
- Tori se met en garde en reculant la jambe droite.
- Uke est en yoi.
- Tori annonce son attaque et, après un moment de concentration, la lance avec le plus de conviction et de détermination possible.
- Après chaque attaque, les deux candidats reviennent en Hachiji Dachi et Tori se met en position inverse pour répéter la même attaque du coté opposé.
- Les candidats inversent les rôles lorsque l’un d’eux à terminer ses attaques.
- La défense et la contre attaque de Uke sont libres.
- L’attaque s’effectue toujours avec la jambe ou le bras arrière.
- sur un maximum de trois techniques d’enchaînements simples
- toujours sur trois pas;
- dans une seul direction
- exécutées en aller et retour en avançant ou en reculant.
- Simple : Le candidat est interrogé sur un enchaînement simple de trois techniques sur place avec ou sans sursaut, à droite puis à gauche.
- Multidirectionnel (Kihon sur un seul adversaire imaginaire qui se déplace) : Le candidat est interrogé sur des techniques de maximum trois mouvements multi directionnels, à droite puis à gauche.
- Les deux candidats se font face. Tori est l’attaquant. Uke sert de partenaire en présentant la cible.
- Chaque mouvement technique est exécuté 3 fois :
- Uke doit se positionner en faisant un ou deux petits sursauts, arrière ou de côté.
- Tori adapte sa distance et, une fois que Uke est stabilisé, exécuté le mouvement technique avec précision.
- Après l’exécution de la technique de Tori, Uke se repositionne.
- Tori devra démontrer la maîtrise du geste et la maîtrise de la distance par un mouvement technique simple.
- Pendant l’exécution de la technique de Tori, Uke est passif et tout à fait immobile.
- Les candidats inversent les rôles au bout de la série d’attaques.
- Ces techniques sont exécutées à droite ou à gauche, au choix du candidat.
- Jérémy MESSINA (Mini-Poussin)
- Isaure CODET (Pousinne)
- Hugo GONCALVES (Poussin)
- Rémi RIBUOT (Pupille Garçon)
-
Mathias DI PUMA (catégorie benjamins – 65 Kg)
- Rémi RIBUOT (catégorie pupille – 50 Kg)
- Jessica MESSINA (catégorie pupilette – 45 Kg)
- Romain TOESCA (catégorie benjamins – 60 Kg)
- Romain TOESCA (catégorie benjamins – 60 Kg)
- Mathias DI PUMA (catégorie benjamins + 60 Kg)
- Jessica MESSINA (catégorie pupilles Filles – 50 Kg)
- Mathias DI PUMA (catégorie benjamins + 60 Kg)
- Quentin MASSONNAIS (catégorie benjamins + 60 Kg)
- Jessica MESSINA (catégorie pupilles Filles – 45 Kg)
- Rémi RIBUOT (catégorie pupilles garçons – 50 Kg)
- Tom LEVY (catégorie poussins garçons – 25 Kg)
- Jérémy MESSINA (catégorie mini poussins – 35 Kg)
- Le règlement des cours en chèque ou espèce
- La fiche de renseignements
- 2 photos d’identité
- 1 certificat médical d’aptitude à la pratique du Karaté
- 3 enveloppes à votre adresse timbrées
-
Clémentine BALAGUE (pupilles – filles – 35kg)
-
Marie FERRE (pupilles – filles – 35 kg)
-
Jessica MESSINA (pupilles – filles – 40 kg)
-
Warda BOULEBDA (pupilles – filles – 45 kg)
-
Elisa CARBONNEL (pupilles – filles – 50 kg)
-
Anthony RICO (pupilles – garçons – 35 kg)
-
Rémi RIBUOT (pupilles – garçons – 50 kg)
-
Enzo NOTOLLI (mini poussins – 25 kg)
-
Jérémy MESSINA (mini poussins – 30kg)
-
Hamza BOULEBDA (mini poussins – 45kg)
-
Thomas Delage (5è pupilles Masculins)
-
Elisa Carbonel (7è pupilles Féminins)
-
Patrick Lloret (5è Seniors Masculins)
-
Hamza Boulebda (3è Mini Poussins)
-
Jeremy Messina (5è Mini Poussins)
-
Enzo Nottolli (5è ex Mini Poussins)
Catégorie A propos du club
Sous réserve de modification Read MoreA partir du jeudi 15 février,
le cours des 14 ans / Adultes
débutera à 19h00.Il aura lieu en même temps que la classe des 10-13 ans
Il n’y aura pas d’entrainement entre le 26 février et le 9 mars 2018.
Les cours reprendront le lundi 12 mars 2018.
Read MoreLe SIK CAGNES est fier d’annoncer les résultats de la dernier compétition
Nous aimerions remercier tous ceux qui ont participé et tous ceux qui ont soutenu les membres.
Félicitations à tous pour leur participation et leur engagement.
Dimanche 4 Février 2018
Championnat Interdépartementale
Kumité
Sainte MaximeJulie HENRY 3eme Minime Thomas BOTELLA 3eme Minime Bryan MESQUITA Junior (Les 11 Premiers compétiteurs de chaque catégorie sont qualifiés pour le championnat de ligue qui aura lieu les 3-4 Mars 2018 Sainte Maxime)Read MoreLundi 8 janvier 2018
En raison de très mauvaises conditions météorologiques
Read More
(orages-grêle, pluies importantes, fortes rafales de vent et vague de submersion)
prévus sur notre Département à partir de 15H00 avec une probabilité plus forte d’orages importants à 17H00,
l’ensemble des installations sportives seront fermées aux entraînements sportifs/compétitions à partir de 16H00Nous vous souhaitons à tous une très bonne année
Nous sommes impatients de vous voir tous dans la salle de gymRead More
pour une autre année passionnante de KaratéLes cours recommencent le lundi 8 janvier 2018.
Il n’y aura pas d’entrainement entre le 25 décembre et le 4 janvier 2018.Les cours recommencent le lundi 8 janvier 2018.Nous vous souhaitons à tous une joyeuse fêteRead MoreLe SIK CAGNES est fier d’annoncer les résultats des derniers compétitions
Nous aimerions remercier tous ceux qui ont participé et tous ceux qui ont soutenu les membres.
Félicitations à tous pour leur participation et leur engagement.
Samedi 11 Novembre 2017
Coupe Départementale Kumité
Dimanche 12 Novembre 2017
Championnat Départementale Kumité
Ayad MEFTAH 1er Poussin Lola SALMERON 1er Benjamin Hiris ROBINEAU 3eme Poussin Alicia SEREMES 3eme Pupille Hosni SOUIHLI Poussin Yanis RAMLI Poussin Mathis LEMETAIS Poussin Lyes GOUBAA DHAKOUANI Pupille Matheo MIRENZI Benjamin Thomas BOTELLA 2eme Minime Bryan MESQUITA 2eme Junior Julie HENRY 3eme Minime Jean PAYEN 3eme Minime Jaques COURTOIS Minime (La participation est qualificative pour la Ligue)
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Read MoreCarte d’Identité Obligatoire !!! Samedi 11 Novembre 2017
Coupe Départementale Kumité
Poussins / Pupilles / Benjamins
Gymnase David Douillet
23 Chemin du Suye / Chemin du Stade
06530 PeymeinadeCliquer l’image pour plus de détails
Dimanche 12 Novembre 2017
Championnat Départementale Kumité
Minimes / Cadets / Juniors / Seniors / Vétérans
Gymnase David Douillet
23 Chemin du Suye / Chemin du Stade
06530 PeymeinadeCliquer l’image pour plus de détails
Cliquer pour voir l’adresse sur une carte Les cours reprends le lundi 11 septembre 2017.
Read MoreFin avril, plus exactement les 29 et 30, avait lieu le championnat de France de Karaté Light Contact. Installée à Arnas (Rhône), cette compétition témoigne d’une forte évolution de la participation féminine dans les disciplines de karaté contact. (lire la suite)
Read More
DIMANCHE 07 MAI 2017
Stage préparation passages de grades
ANIME PAR
M. Jean Pierre BERKOUK 6eme DAN
Stage – 25 euros
de 15h00 à 17h00 pour tout le monde, à partir de 6 ans (Enfants, Ados et Adultes)
LIEU
Salle Costamagna, Chemin des Travails à Cagnes sur mer
Cliquer pour agrandir l’image
ou cliquer ICI pour voir directement dans Googlemaps
Read MorePassage de Grade
Différences dans le protocole entre le 1er et le 2ème Dan
Read More1er DAN 2ème DAN Kihon Ippon Kumite Il est composé des 5 attaques :
Oi-Zuki Jodan
Oi-Zuki Chudan
Mae Geri Chudan
Mawashi Geri Jodan ou Chudan
Yoko Geri ChudanChacune de ces attaques est exécutée une fois à droite et une fois à gauche
Ippon Kumite Les deux candidates sont en garde.
Il est composé des 6 attaques :
Oi-Zuki Jodan
Oi-Zuki Chudan
Mae Geri Chudan
Mawashi Geri Jodan ou Chudan de la jambe avant
Mawashi Geri Jodan ou Chudan de la jambe arrière
Yoko Geri ChudanCes attaques sont exécutée d’abord à droite puis à gauche
Jiyu Ippon Kumite Les 3 attaques ainsi que le niveau sont annoncés. Celles-ci sont choisies par le jury parmi la liste suivante :
Oi-Zuki
Mae Geri
Mawashi Geri
Yoko Geri
Gyaku Zuki
Maete ZukiJiyu Ippon Kumite L’attaque est libre, elle peut être effectuée à droite ou à gauche. Son niveau doit être annoncé (Jodan ou Chudan).
Les nombres d’assauts est fixé à 5.
Stage Kata Bunkai et Karaté Défense – Serge Serfati 8e Dan
Samedi 10 décembre 2016 – Cannes le Bocca
Tarif : 15 € la demi journée / 25 € le stage complet (matin et après-midi)
10h – 12h / 15h – 17h
possibilité de déjeuner ensemble dans un grand restaurant asiatique à 200 m du dojo pour 15 € (buffet à volonté )
(cliquer sur l’image pour l’agrandir)
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Vacances de la Toussaint
20 octobre – 2 novembre 2016Cours pour Adultes seulement – pas de cours pour les Enfants
Adultes uniquement le lundi 24 et le lundi 31 octobre – 19h30
Read MoreLes cours reprends le 5 septembre 2016.
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Revenez bientôt pour plus de détails.SAMEDI 3 SEPTEMBRE 2016 à 10h30
Place Charles de Gaulle à Cagnes sur Mer
au Stand du Club USC KARATE SIK
En KIMONO pour le défilé des Sportifs
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Présentation de fin d’année
Lundi 20 juin 2016 – 18H30 – Maison des Sports, Cagnes sur Mer
Venez nombreux voir vos enfants et votre club rendre hommage à Joselle
Dernier cours de l’année
Jeudi 23 juin 2016
Read MoreNous sommes tristes d’annoncer que Joselle LeBorgne nous a quittés.
Nos pensées vont vers sa famille en ce moment.
Elle était présente samedi dernier pour les Mômes en Scène où elle a pu profiter du spectacle et partager sa passion, qui est le karaté, avec les enfants.
Championnats de France Vétérans Kata 2015
Sa volonté, sa motivation et sa détermination lui ont permis d’atteindre la plus grande des récompenses : celle d’être Championne de France.
Nous sommes tous fiers de notre amie, Joselle.
(Un petit mot pour Karine qui lui a donné la chance de continuer à partager sa passion avec les autres – merci Karine).
Joselle va beaucoup nous manquer. Elle restera pour nous un exemple dans le dépassement des limites, aussi bien dans le karaté que dans nos vies.
Read MoreUn stage gratuit est organisé le Dimanche 05 JUIN 2015 à Puget sur Argens
Dirigé par Jean-Pierre LAVORATO, 9ème DAN – Expert Fédéral
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Un stage de préparation aux grades entièrement gratuit, est organisé le Samedi 04 JUIN 2015 à Puget sur Argens
Professeurs et assistants de 10h à 12h et candidates de 14h30 à 16h30
avec Didier LUPO, 7ième DAN
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Championnat d’Europe de Karate 2016
5>8 mai 2016 : Montpellier ARENA
Derniers tarifs promotionnels !
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Championnat Inter-Région
6 mars 2016
Félicitation à Jeremy pour sa 3eme Place
(Qualifié pour le Championnat de France)
Un grand Bravo pour sa Détermination et son Courage
Read More4 Mars 2016 : Assemblée Général USC Cagnes
Joselle Leborgne honoré avec une médaille par le Conseil Municipal après avoir remporté le championnat de France Vétérans Kata
Serge BONNAUD – Adjoint SportsRead More
Laurence TRASTOUR-ISNART – Politique de la Ville, Conseiller Métropolitain, Conseiller RégionalLe CD13 organise un Stage ainsi qu’un open Handi-karaté.
Dimanche 24 avril 2016 sur Gèmenos
Le stage est ouvert aux personnes valides et présentant un handicap à partir de ceinture marron.
Read More
Read MoreDIMANCHE 28 FEVRIER 2016
Stage de Karaté et Passage de Grade
ANIME PAR
M. Jean Pierre BERKOUK 6eme DANStage – 25 euros
Enfants, Ados et Adultes ensemble
Stage : 10h30, petit-déjeuner ensemble (n’oublie pas ton sandwich), puis Passage de Grade
Salle de Sport, Costamagna, Chemin des Travails à Cagnes sur mer
Coupe et Championnat Départemental Kata
Dimanche 24 Janvier 2016
(Peymeinade)
Bravo aux Participants :
Margaux (3ème Place), Lena, Délia, Théo, Matys
(Merci à Alessia pour venir soutenir son équipe)
Read More
Read MoreDIMANCHE 13 DECEMBRE 2015
PASSAGE DE GRADE – NICE
Félicitations au nouveau 2ème Dan !
Simon
FÉDÉRATION FRANÇAISE DE KARATÉ ET DISCIPLINES ASSOCIÉES
Réglementation de la CSDGE Edition 2015
Passage de Grade 1ère DAN – Disponible ici
Passage de Grade 2ème DAN – Disponible ici
Read MoreFÉDÉRATION FRANÇAISE DE KARATÉ ET DISCIPLINES ASSOCIÉES
Réglementation de la CSDGE Edition 2015
(Commission Spécialisée des DAN/DUAN/DANG et Grades Équivalents)Document entier disponible ici
Read MoreEssayer notre nouveau Quizz Karaté (menu gauche).
Connaissance Karaté débutant et moyen, plusieurs niveaux. Bientôt niveau difficile.
Bientôt Quizz Arbitrage.
Read MoreTarification 2018 / 2019
COTISATION ANNUELLE LICENCE FEDERALE ET ADHESION CLUB INCLUSES
Mini Poussin / Poussin 193 euros Pupille / Benjamin 325 euros Minime / Cadet 325 euros Junior / Senior 325 euros COURS D’ESSAI 10 euros La cotisation est un abonnement et ne présage pas de l’assiduité.
Elle n’est ni remboursable, ni transmissible, pour quelques raisons que ce soit.Read More SAMEDI 5 SEPTEMBRE 2015 à 10h30
Place Charles de Gaulle à Cagnes sur Mer
au Stand du Club USC KARATE SIK
En KIMONO pour le défilé des Sportifs
Read MoreParce qu’on nous avait demandé de mettre à jour notre site, nous avons décidé de mettre en place un nouvel outil de gestion du site.
Par conséquent, alors que nous avons été en mesure de récupérer les anciennes pages, nous avons besoin pour vous de réinscrire.
Afin d’améliorer notre sécurité, chaque demande d’inscription devra être autorisée par l’un de nos administrateurs.
Vous avez encore besoin de se connecter pour voir les galeries de photos.
Nous cherchons continuellement des façons d’améliorer le contenu du site – Revenez souvent pour voir comment nous procédons.
Karine et Simon
Read MoreFELICITATION
Le SIK CAGNES est fier d’annoncer les résultats des derniers compétitions
CHAMPIONNATS DE FRANCE DES VETERANS 27-28 JUIN 2015 PARIS
LE BORGNE Joselle – Championne de France – Kata
Championnats de France Vétérans 2015
COUPE DE FRANCE CORPORATIONS 20-21 JUIN 2015 CEYRAT (CLERMONT FERRAND)
LE BORGNE Joselle – 3eme Place – Kata
Read MoreDIMANCHE 21 DECEMBRE 2014
Stage de Karate et Passage de Grade
ANIME PAR
M. Jean Pierre BERKOUK 5eme DAN
Stage – 25 euros
De 10h00 à 11h30 pour tout le monde (Enfants, Ados et Adultes)
Passage de Grade
Suivant du Stage
D’abord pour les enfants
puis pour les adultes et les adosLIEU
Salle Costamagna à Cagnes sur mer
Read MoreDIMANCHE 7 DECEMBRE 2014
PASSAGE DE GRADE PEYMEINADE
CEINTURE NOIRE 1er DAN
FELICITATION
LE SIK-CAGNES EST FIER DE COMPTER
1 CEINTURE NOIRE DE PLUS
MERCI ET BRAVO
à
ANTHONY
Read MoreDimanche 30 Novembre 2014 à 9h30
Complexe sportif des Bosquettes à Sainte Maxime,
Stage des Experts Japonais
Cliquer l’image pour l’agrandir
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!!! BRAVO – Alizée et William !!!
Classement
Pays Or Argent Bronze Total Japon 3 2 5 10 Egypt 3 2 1 6 France 2 3 3 8 Alizée AGIER Kumite -68 Kg Championne du Monde William ROLLE Kumite -67 Kg Champion du Monde Sandy SCORDO Kata Argent Emilie THOUY Kumite -50 Kg Argent AIT IBRAHIM, HEURTAULT, IGNACE, RECCHIA Kumite Equipe Argent Minh DACK Kata Bronze Alexandra RECCHIA Kumite -55 Kg Bronze DACK, GEOFFREY, MARTORANA Kata Equipe Bronze Pour voir toutes les résultats : Cliquer ICI
Read MoreReprise le Lundi 8 septembre 2014
Horaires Saison 2014 / 2015 Maison de Sport, Gymnase Jean Bouin
rue Jean Bouin
06800 Cagnes sur MerLundi Jeudi Enfants
4 – 6 ans
1 cours / semaine16h30 16h30 Enfants
7 – 9 ans
2 cours / semaine17h30 17h30 Enfants
10 – 13 ans
2 cours / semaine18h30 18h30 14 ans / Adultes
2 cours / semaine19h30 19h30 Sous réserve de modification A partir de 14 ans, les cours sont maintenus pendant les vacances scolaires à l’exception des vacances de Noël. COTISATION ANNUELLE COURS ADHESION CLUB LICENCE FEDERALE TARIF A L’ANNEE 4 / 6 ans 132 euros 22 euros 35 euros 189 euros 7 / 9 ans 260 euros 22 euros 35 euros 317 euros 10 / 13 ans 260 euros 22 euros 35 euros 317 euros 14 ans / Adultes 304 euros 22 euros 35 euros 361 euros COURS D’ESSAI 10 euros La cotisation est un abonnement et ne présage pas de l’assiduité.
Elle n’est ni remboursable, ni transmissible, pour quelques raisons que ce soit.2 STAGES DE PERFECTIONNEMENTS ET PASSAGE DE GRADES Tarif : 25 euros Read More
Décembre 2014 – Avril 2015. Un stage d’été weekend du 15 aout 201516ème Forum du Sport
Samedi 6 septembre 2014
Cagnes sur Merà partir de 10h00 Place de Gaulle
RdV à 10h30
au
Stand du SIK Cagnes
pour le Défilé des Sportifs(en kimono)
Read MoreDIMANCHE 15 DECEMBRE 2013 A NICE
MasterClass 2013 Exceptionnel – Gratuite aux adultes et aux enfants à partir de 6 ans.
Cliquer l’image pour l’agrandir
Stage avec
Dominique VALERA : 9ème Dan FFKDA FULL CONTACT
Champion du Monde de Karaté
2 x Vice-champion du Monde de Full Contact
4 x Champion d’Europe de Full ContactJean Pierre LAVORATO : 9ème Dan FFKDA KARATE TRADITIONNEL
Bernard BILICKI : 9ème Dan FFKDA KARATE SELF DEFENSE
Programme
De 9h30 à 10h30 à partir de 6 ans Poussins/Pupilles/Benjamins/Minimes
Stage Martial et ludique avec les ExpertsDe 10h30 à 12h30 Cadets/Juniors/Séniors/Vétérans
Stage à thèmesLIEU
l’UFR STAPS – 261, Route de Grenoble – 06205 NICEVenez nombreux, rendez-vous unique, séance d’autographes avec les experts fédéraux.
Les enfants et les grands, en garderont un souvenir unique.—————— Un repas est prévu avec les experts après le stage dans un restaurant sur NICE. Si vous souhaitez y participez,
merci de réserver directement auprès du restaurant avant le 12 décembre 2013.Renseignements : Ligue Côte d’Azur de Karaté & D.A – 71/81, rue REVEL – 83000 TOULON
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Tel. 04.94.23.36.39 / Fax. : 04.94.23.33.16
cotedazurkarate@orange.fr
Très sportivement.SAMEDI 21 DECEMBRE 2013
Stage de Karate et Passage de Grade
ANIME PAR
M Jean Pierre BERKOUK 5eme DANStage – 25euros
De 10h30 à 12h00 pour les enfants
De 12h00 à 13h30 pour les adultes et les adosPassage de Grade
A 14h pour les enfants
A 16h pour les adultes et les adosLIEU
Read More
Salle de Sport, Costamagna, Chemin des Travails à Cagnes sur merSAMEDI 07 SEPTEMBRE 2013
Forum des Sports
CAGNES SUR MER
Place de Gaulle
de 10h à 18hRENDEZ VOUS à 10h30
au
Stand du SIK Cagnes
pour le defile des sportifs (en kimono)(Presence souhaitee pour le defile par le maximum d’adherents)
Read MoreVENDREDI 20 DECEMBRE 2013
“Les Champions Sportifs”
Soirée des Champions Récompensés par la ville de Cagnes sur Mer
Au Parc des Sports Pierre Sauvaigo
Read More
à 18h30
Entrée libreVacances 2013-2014
Read MoreVacances Dates Cours d’Adultes
seulementToussaint 19 octobre 2013 au
4 novembre 2013Lundi 22 octobre
Lundi 29 octobreNoel 21 decembre 2013 au
5 janvier 2014Pas de Cour Hiver 22 fevrier 2014 au
16 mars 2014Lundi 24 fevrier 2014
Lundi 3 mars 2014Printemps 19 avril 2014 au
4 mai 2014Lundi 28 avril 2014 5ème DAN
SAMEDI 24 MAI 2014FELICITATION
BRAVO
à
Sensei Karine BERKOUK
LE SIK-CAGNES EST FIER DE SON PROF.
Read MoreDimanche 6 juillet
Dejeuner de Cloture
et
Tournoi de PetanquePensez à vous inscrire aupres de Stephane
Read MoreCours Enfants
A partir de lundi juin et jusqu’à lundi 30 juin
Tous les cours enfants à 18h30
Read More
(lundi et jeudi)
Saison 2013-2014
Read MoreCours Enfants
A partir de lundi juin et jusqu’à lundi 30 juin
Tous les cours enfants à 18h30
(lundi et jeudi)
Dimanche 6 juillet
Dejeuner de Cloture
et
Tournoi de PetanquePensez à vous inscrire aupres de Stephane
5ème DAN
SAMEDI 24 MAI 2014FELICITATION
BRAVO
à
Sensei Karine BERKOUK
LE SIK-CAGNES EST FIER DE SON PROF.
Vacances 2013-2014
Vacances Dates Cours d’Adultes
seulementToussaint 19 octobre 2013 au
4 novembre 2013Lundi 22 octobre
Lundi 29 octobreNoel 21 decembre 2013 au
5 janvier 2014Pas de Cour Hiver 22 fevrier 2014 au
16 mars 2014Lundi 24 fevrier 2014
Lundi 3 mars 2014Printemps 19 avril 2014 au
4 mai 2014Lundi 28 avril 2014
Pour avoir accès aux diaporamas et vidéos du SIK-Cagnes vous devez être enregistré comme “membre” du site. L’inscription est gratuite et ne prend que quelques instants. Pour devenir membre c’est par (ici)
A l’image de son professeur, le SIK de Cagnes déborde de convivialité. C’est un club de sport, bien sûr. Mais c’est aussi un formidable lieu d’évasion de l’esprit où le Monde se résume à deux choses : le karaté et vous.
Chez les enfant comme chez les adultes (+ ados), la mixité est une règle de base : débutant ou avancé, compétiteur ou traditionnel, homme ou femme, tout le monde s’entraîne avec tout le monde, et on s’aperçoit très vite qu’au SIK de Cagnes l’objectif de chacun est l’affaire de tous. Une dynamique collective voulue, qui tracte les débutants vers le haut et impose technicité et contrôle de soi aux plus anciens.
Mais ne vous y trompez pas. Derrière l’ambiance presque “bon’ enfant” qui règne au sein du club, le travail y est plus que sérieux. La qualité technique des cours est élevée (rappelons au passage que Karine a été plusieurs fois championne de France kata et combat), les possibilités horaires hebdomadaires très variées et la transpiration plutôt … abondante.
Et ça marche ! J’en veux pour preuve les premiers débutants du SIK-Cagnes qui prétendent au 1 er Dan après 3 saisons d’entraînement à peine, l’ouverture d’une nouvelle plage horaire “compétition” réservée aux enfants qui souhaitent se “frotter” aux pratiquants des autres clubs, le nombre croissant des adhérents et … ce site Internet que vous vous apprêtez à visiter. Vous y trouverez une foule d’infos utiles sur notre club (contacts, horaires, stages, actualités), mais aussi des réponses à toutes les questions (enfin presque) que vous vous posez sur le karaté (voir la rubrique “FAQ”), le tout agrémenté d’une bonne dose de technique.
Bon surf, et à très bientôt au SIK de cagnes sur Mer !
Fabien
VENDREDI 20 DECEMBRE 2013
“Les Champions Sportifs”
Soirée des Champions Récompensés par la ville de Cagnes sur Mer
Au Parc des Sports Pierre Sauvaigo
à 18h30
Entrée libre
SAMEDI 07 SEPTEMBRE 2013
Forum des Sports
CAGNES SUR MER
Place de Gaulle
de 10h à 18hRENDEZ VOUS à 10h30
au
Stand du SIK Cagnes
pour le defile des sportifs (en kimono)(Presence souhaitee pour le defile par le maximum d’adherents)
SAMEDI 21 DECEMBRE 2013
Stage de Karate et Passage de Grade
ANIME PAR
M Jean Pierre BERKOUK 5eme DANStage – 25euros
De 10h30 à 12h00 pour les enfants
De 12h00 à 13h30 pour les adultes et les adosPassage de Grade
A 14h pour les enfants
A 16h pour les adultes et les adosLIEU
Salle de Sport, Costamagna, Chemin des Travails à Cagnes sur mer
DIMANCHE 15 DECEMBRE 2013 A NICE
MasterClass 2013 Exceptionnel – Gratuite aux adultes et aux enfants à partir de 6 ans.
Cliquer l’image pour l’agrandir
Stage avec
Dominique VALERA : 9ème Dan FFKDA FULL CONTACT
Champion du Monde de Karaté
2 x Vice-champion du Monde de Full Contact
4 x Champion d’Europe de Full ContactJean Pierre LAVORATO : 9ème Dan FFKDA KARATE TRADITIONNEL
Bernard BILICKI : 9ème Dan FFKDA KARATE SELF DEFENSE
Programme
De 9h30 à 10h30 à partir de 6 ans Poussins/Pupilles/Benjamins/Minimes
Stage Martial et ludique avec les ExpertsDe 10h30 à 12h30 Cadets/Juniors/Séniors/Vétérans
Stage à thèmesLIEU
l’UFR STAPS – 261, Route de Grenoble – 06205 NICEVenez nombreux, rendez-vous unique, séance d’autographes avec les experts fédéraux.
Les enfants et les grands, en garderont un souvenir unique.—————— Un repas est prévu avec les experts après le stage dans un restaurant sur NICE. Si vous souhaitez y participez,
merci de réserver directement auprès du restaurant (voir note ci-dessous) avant le 12 décembre 2013.Renseignements : Ligue Côte d’Azur de Karaté & D.A – 71/81, rue REVEL – 83000 TOULON
Tel. 04.94.23.36.39 / Fax. : 04.94.23.33.16
cotedazurkarate@orange.fr
Vous pouvez retrouver l’ensemble de ces informations sur le site de la Ligue
http://www.ffkarate.fr/cotedazur/ rubrique Stages
Réservation à Faire !!!
Très sportivement.
Calendrier 2013-2014
Cliquer pour retourner à l’accueil – à suivre !!!
Septembre15 Dimanche Département 
Stage JP Lavorato / A.Ferry Dojo de la Salle Omnisports de Grasse
67 av de Provence
06130 Grasse
28 Dimanche Département 9h30-12h : 1er comité directeur/td> Salle Neptune
Maison des sports
MandelieuAM 15h : Séminaire présidents/enseignants Salle Méditerranée
Maison des sports
Mandelieu29 Dimanche Ligue Stage arbitrage 9h à Puget sur Argens 
Octobre6 Dimanche Ligue Stage de Ligue Body Karaté 9h – Puget / Argens 
6 Dimanche Ligue Stage de Ligue avec Christophe PINNA 10h30 – Puget / Argens 
12 Samedi Département Stage Body Karate / Krav Maga 13 Dimanche Département 10h : Entrainement départemental CDEF (sur sélection)
11h : Stage départemental tout public
14h : Challenge BergerGymnase M.Jaubert, Nice 20 Dimanche Département 
Coupe Kumite Pupilles / Benjamins
Coupe Poussins Katas/combatsGymnase D. Douillet, Peymeinade Novembre3 Dimanche Département Championnat et Coupe Kata Pupilles/Benjamins et MCJS Gymnase D. Douillet, Peymeinade 8 Vendredi SIK Cagnes Réunion du Comité Directeur 18h30 au siège de l’U.S.C. CAGNES 9 Samedi Département Coupe Poussins stages / Kumité 16 Samedi Département Coupe Kumité Pupilles / Benjamins 17 Dimanche Ligue Coupe de Ligue Karaté contact & Semi Contact Sainte Maxime 17 Dimanche Ligue Stage Jury des grades Professeurs et candidats Sainte Maxime 24 Dimanche Département Stage Body Karaté / Krav Maga Gymnase D. Douillet, Peymeinade 30 Samedi Département Championnat et Coupe stage
Pupilles/Benjamins et MCJSDecembre1 Dimanche Ligue Stage des Japonais (Nakahashi, Sato, Otsuka) Sainte Maxime 8 Dimanche Ligue Coupe de ligue Karaté Full & Light Contact Sainte Maxime 14 Samedi Département 
Matin : Passage de grades 1er Dan
Après-midi : Passage de grades 2ème DanDojo des oiseaux, Mougins 15 Dimanche Département Stage Master Class (Valera, Lavorato, Bilicki) Nice UFR STAPS 20 Vendredi Cagnes sur Mer Nuit des Champions 21 Samedi SIK Cagnes Passage de Grade Janvier11 Samedi Département Matin : 2ème Comité directeur
Après-midi : Assemblée Générale12 Dimanche Département Championnat Kumité MCJS Gymnase D. Douillet, Peymeinade 19 Dimanche Département Matin : CDEF
Après-midi : Challenge BergerMenton 26 Dimanche Ligue Championnat de Ligue Kata P/B M/C/J/S Sainte Maxime Fevrier2 Dimanche Ligue Championnat de Ligue Combats Séniors, Cadets, Juniors Sainte Maxime 2 Dimanche Ligue Stage de Ligue Body Karaté Sainte Maxime 16 Dimanche Ligue Championnat de ligue Combat Minimes/Espoirs Sainte Maxime 16 Dimanche Ligue Stage Armes d’Okinawa (Genbudo & Nunchaku Nenbushi) Sainte Maxime 22 Samedi Ligue Championnat Inter-régions Kata M/C/J/S Marseille Mars1/2 Samedi/Dimanche Ligue Open inter-régions Kata et Combats P/B Hyères 1/2 Samedi/Dimanche Ligue Championnat Inter-régions Combats M/C/J/S Hyères 9 Dimanche Département Passage de grades 1er Dan Dojo des oiseaux, Mougins 23 Dimanche Département Challenge régional Body Karaté Le Cannet, (à confirmer) 19 Dimanche Ligue Matin : CDEF
Après-midi : Challenge Berger30 Dimanche Ligue Stage des Experts Régionaux, Karaté Self, Krav Maga, Contact, Kempo Sainte Maxime Avril5 Samedi Département Challenger Berger 13 Dimanche SIK Cagnes Passage de Grade MaiSIK Cagnes Passage de Grade 4 Dimanche Département 3 ème Comité directeur 4 Dimanche Département Coupe Katas/combats mini-poussins et Véterans Gymnase D. Douillet, Peymeinade 11 Dimanche Ligue Coupe de ligue Inter-disciplines Séniors Sainte Maxime 17 Samedi Département Stage Krav Maga avec Fred Mastro/td> Golfe Juan (à confirmer) 18 Dimanche Ligue Coupe de ligue Poussins Kata + Combats Sainte Maxime 31 Samedi Département Stage Karaté contact
Richard BouchetUFR STAPS, Nice Juin7 Samedi Département Passage de grades 1er Dan Dojo des oiseaux, Mougins 8 Dimanche Département Passage de grades 2ème Dan Dojo des oiseaux, Mougins 15 Dimanche Ligue Stage de ligue avec Jean-Pierre LAVORATO 21 Samedi Département Cérémonie de clôture UFR STAPS, Nice Juillet
Read MoreSIK Cagnes Stage d’ete Read MoreSaison 2012-2013
“Mouss”
Tout le monde associé avec le club SIK Cagnes est sous le choc en apprenant la disparition de notre ami, Mouss.
Nos pensées sont avec sa famille en ce moment.
(Cliquer l’image pour l’agrandir) Son sourire va rester avec nous et sa force va nous pousser plus loin dans le karaté.
Au revoir Mouss – Tu vas nous manquer.
SAMEDI 8 Juin 2013
PASSAGE DE GRADE MOUGINSCEINTURE NOIRE 1er DAN
Cliquer l’image pour l’agrandir
FELICITATIONS
Le SIK-CAGNES est fier de compter
5 CEINTURE NOIRES DE PLUS
MERCI ET BRAVO
à
FABIENNE, ANTOINE, AYOUB, JEAN-LOUIS, QUENTIN
FELICITATION à Antoine BELLINI
Coupe de France Zone Sud Karaté
1 au 2 juin 2013 – Le Parnasse – NîmesCadet -57Kg Masculin Kumité
1er Place
Championnats de France Cadets Individuels
18 mai 2013 – Ceyrat (Clermont-Ferrand)Cadet -57Kg Masculin Kumité
2eme Place
Arbitre National Kumité
SAMEDI 23 MARS 2013FELICITATION
BRAVO
à
Sensei Karine BERKOUK
LE SIK-CAGNES EST FIER DE SON PROF.
DIMANCHE 2 DECEMBRE 2012
PASSAGE DE GRADE MOUGINSCEINTURE NOIRE 1er DAN
FELICITATION
LE SIK-CAGNES EST FIER DE COMPTER
1 CEINTURE NOIRE DE PLUS
MERCI ET BRAVO
à
PAUL
Coupe KATAS pour ceintures de Couleurs
Samedi 6 octobre 2012
Félicitation à tous
CLASSEMENT CEINTURES BLEUS NOM Points Categorie General DELGADO 66 2eme MINIME 2 CLASSEMENT CEINTURES MARRONS NOM Points Categorie Place Categorie General MESSINA 85 MINIME 1 1 DJEFFAL 80 V1 1 3 GRIMAUD 77 CADET 1 6 GAY 77 SENIOR 1 6 BELLINI 77 CADET 2 6 Cliquer l’image pour l’agrandir 
Fete de fin d’année, Samedi 29 Juin 2013 à 14h
Stade Pierre Sauvaigo à Cagnes
Dernier entrainement de la saison
suivi d’un gouterEntrainement collectif qui reunira tous les adherents du club (les familles sont également conviees …)
Cliquer l’image pour l’agrandir
Passage de Grade Ceintures Noires
1er Dan
Samedi 8 Juin 2013
Dojo des Oiseaux
1835, avenue Notre Dame de Vie
06250 MOUGINS2eme Dan
Dimanche 16 Juin 2013
Gymnase et Dojo : Complexe Sportif des Bosquettes
route du Muy
83120 Ste. Maxime
Céremonie de fin d’année, Samedi 22 Juin 2013
Cliquer l’image pour l’agrandir
Le CD06KDA, a décidé de mettre à l’honneur tous les acteurs de notre association et de notre département.Le 22 juin 2013 se tiendra donc la 1ère cérémonie de fin d’année sportive,à partir de 18h, à la salle Leyrit (rue Fornero Meneï, NICE).
Seront invités les personnalités politiques, les hauts gradés du département, (à partir de 6ème DAN), les responsables administratifs et techniques de notre Ligue, les responsables administratifs et techniques de notre Département, seront mis à l’honneur tous nos arbitres expérimentés et débutants.
Seront confirmés, devant vous , tous nos admis aux passages de grade de l’année (les diplômes de ceintures noires seront remis à cette occasion), seront récompensés tous nos compétiteurs présents , ayant fini, premier ou deuxième lors d’une compétition départementale.
De nombreuses démonstrations, de toutes disciplines, vous seront présentées.
SAMEDI 8 JUIN 2013
20h3017eme Festival International des Arts Martiaux
Salle Leyrit – 16, rue Fornero Menei, 06300 Nice
Enfants moins de 8ans : 5 euros (en gradin) / Gradins : 15 euros / Ring : 20 euros
Cliquer l’image pour l’agrandir
SAMEDI 9 FEVRIER 2013Photos Challenge Berger
Le comité départemental de Karaté et D.A. organisait
la deuxième édition du challenge Berger.
Cliquer ICI pour aller sur le site du CD06KDA et regarder les photos
VENDREDI 14 DECEMBRE 2012
“Les Champions Sportifs”
Soirée des Champions Récompensés par la ville de Cagnes sur Mer
Au Parc des Sports Pierre Sauvaigo
à 18h30
Entrée libreA l’honneur
NIVEAU INTERRÉGIONAL MESSINA Jérémy CHAMPION DE LA COUPE REGIONALE CATEGORIE BENJAMIN HONNEUR KATA CHAMPION INTERREGIONAL MOINS DE 50 KILOS CATEGORIE BENJAMIN KUMITE NIVEAU DÉPARTEMENTAL PUCCIO Lorenzo CHAMPION DE LA COUPE DEPARTEMENTALE CATEGORIE POUSSIN KUMITE CTORZA Simon CHAMPION DEPARTEMENTAL MOINS DE 57 KG CATEGORIE CADET KUMITE DISTINCTION HONORIFIQUE LLORET Patrick OBTENTION CEINTURE NOIRE 3EME DAN LLORET Corrine OBTENTION CEINTURE NOIRE 1ER DAN SUTHERLAND Simon OBTENTION CEINTURE NOIRE 1ER DAN
SAMEDI 8 SEPTEMBRE 2012
Forum des Sports
de
Cagnes sur MerPLACE DE GAULLE
de
10h00 à 18h00RdV à 10h30
au
Stand du SIK Cagnes
pour le Defile des Sportifs
(en kimono)
Karaté Plage 2012
Du 23 Juillet au 13 Août 2012
La Fédération Française de Karaté et Disciplines Associées, dans l’optique de promouvoir le Karaté et les Championnats du Monde qui se dérouleront à Paris-Bercy en Novembre, va mettre en place une tournée des plages durant l’été 2012. Cette tournée estivale fera étape dans 15 villes du 23 Juillet au 13 Août 2012.Venez découvrir le karaté sur les plages de France ! Au programme des 16 dates : Animations, Démonstrations, Initiations …
Cliquer l’image pour l’agrandir
PROGRAMME D’ENTRAINEMENT
KARATE DO 1er STAGE D’ETE
Karine et Jean Pierre BERKOUK 4eme et 5eme DANDu Vendredi 5 Juillet au Dimanche 7 Juillet 2013
Les Salles sur Verdon
Stages 2013-2012Cliquer l’image pour l’agrandir
Master Class : Lavorato / Valera / Bilicki Septembre 16 Dimanche NICE Salle Leyrit – 9h30 1er Stage Body Karaté – Vlada Léonidova Octobre 6 Samedi Sainte Maxime – 15h Stage 4 experts régionaux : Contact/Wadoryu/Shitoryu/Shotokan Octobre 14 Dimanche Sainte Maxime Stage régional Karaté avec Christophe PINNA, expert haut niveau – à partir de 12 ans – Tous Niveaux Novembre 11 Dimanche
à partir de 9h30Puget / Argens Complex Sportif – Bd Martinez Stage Experts Japonais : NAKAHASHI / OTSUKA / SATO Decembre 9 Dimanche
à partir de 9h30Sainte Maxime Stage Karaté avec J.P.LAVORATO, expert fédéral Janvier 16 Mercredi A définir Stage Body Karate – “Préparation au challenge” – Vlada Léonidova Fevrier 10 Dimanche Ste Maxime Stage départemental J.P. Lavorato, expert fédéral Mars 6 Mercredi EJK Golfe Juan Stage Karaté avec J.P.LAVORATO, expert fédéral Juin 2 Dimanche Puget / Argens
DIMANCHE 2 JUIN 2013
10h00 – 12h00Stage Technique de la Ligue
avec M. Jean Pierre LAVORATO
Dojo martinez Puget sur Argens
Cliquer l’image pour l’agrandir
DIMANCHE 2 JUIN 2013
14h30 – 16h00Stage de PREPARATION DE GRADES
Dojo martinez Puget sur Argens
Pour une bonne organisation de ce stage,
inscription obligatoire par mail
auprès de la Ligue COTE D’AZURGymnase de Puget sur Argens : Boulevard Martinez /pour se rendre au dojo à partir de la sortie d’autoroute “Puget sur Argens”: dès la sortie du péage : prendre à droite sur la n7, direction LE MUY, pendant 200 m, puis 1ère à droite au feu, (bd Martinez) continuer 100 m , arrivée au complexe sportif (dojo).
SAMEDI 18 MAI 2013
09h30 – 11h30Stage GRATUIT de Krav Maga
avec Eric BENHAMOU (5eme Dan)
Gymnase Jules Romain
206 Route de Grenoble
06200 NICECliquer l’image pour l’agrandir
SAMEDI 20 AVRIL 2013
Stage de Karate et Passage de Grade
ANIME PAR
M Jean Pierre BERKOUK 5eme DANStage – 25euros
De 10h00 à 11h30 pour les enfants
De 11h30 à 13h00 pour les adultes et les adosPassage de Grade
A 14h pour les enfants
A 16h pour les adultes et les adosLIEU
Stade Pierre Sauvaigo à Cagnes sur mer
DIMANCHE 2 DECEMBRE 2012
Stage de Karate et Passage de Grade
ANIME PAR
M Jean Pierre BERKOUK 5eme DANStage – 25euros
De 10h00 à 11h30 pour les enfants
De 11h30 à 13h00 pour les adultes et les adosPassage de Grade
A 14h pour les enfants
A 16h pour les adultes et les adosLIEU
Stade Pierre Sauvaigo à Cagnes sur merSAMEDI 18 MAI 2013
à partir de 14h00Challenge Berger KATA / COMBAT
Poussins Pupilles Benjamins Minimes
Gymnase Jules Romain
206 Route de Grenoble
06200 NICECliquer l’image pour l’agrandir
DIMANCHE 20 JANVIER 2013
SAINT MAXIME
Championnat de Ligue KATACategorie Placement MESSINA Jeremy Minime Masculin 2 / 25 Qualifié pour le CHAMPIONNAT de FRANCE le 13 Avril à l’INJ Paris BELLINI Antoine Cadet Masculin 5 / 10
DIMANCHE 13 JANVIER 2013
PEYMEINADE
Championnat DépartementalCategorie Placement MESSINA Jessica Junior -59kg Féminin Kumité 3 BELLINI Antoine Cadet -57kg Masculin Kumité 2 HAFIAN Marwen Senoir +84kg Masculin Kumité 2 IANNARELLI Jean-Pierre Vétérans 3 -67kg Masculin Kumité 1 IANNARELLI Jean-Pierre Vétéran OPEN Masculin Kumité 3 PROGRAMME D’ENTRAINEMENT
KARATE DO 1er STAGE D’ETE
Karine et Jean Pierre BERKOUK 4eme et 5eme DANDu Vendredi 5 Juillet au Dimanche 7 Juillet 2013
Les Salles sur Verdon
Renseignements : 06 09 54 96 24 / 06 79 30 46 48
MATIN : 8h30 – 10h30 APRES-MIDI : 17h30 – 19h30 Passage de KUYS en fin de stage
(avec autorisation du profésseur)Hébergement : AUTORISATION PARENTALE
(pour les mineurs)Camping municipal, possibilité de loger à l’hôtel
OFFICE DE TOURISME : 04 94 70 21 84
Site internet : www.sallessurverdon.comCe stage se déroule dans Les gorges du Verdon dans la ville : Les Salles sur Verdon (83-Var) à 136 km de Nice Repas : Frais de participation : Pris individuellement (nombreux petits restaurants) Loisirs : Voile, canoë kayak, parapente, vtt, escalade, équitation, parcours santé et randonnées Read More
Tous le SIK Cagnes/mer se joint à moi, afin de féliciter Jérémy pour ses résultats à la Coupe de la ligue.
DIMANCHE 15 FEVRIER 2009
CHAMPIONNAT DE LIGUE KUMITE A SAINTE MAXIME
BRAVO AUX COMBATTANTS
MATHIAS, DYLAN, JESSICA et OCEANE
Dimanche 6 Avril
PASSAGE DE GRADE A NICE
Ceinture noire 1er Dan
FELICITATION
LE SIK-CAGNES EST FIER DE COMPTER
2 CEINTURES NOIRES DE PLUS
MERCI ET BRAVO
à
JEAN-PIERRE, LAURENT ET FLORIAN
COUPE INTER REGION V
Corse, Cote d’Azur, Languedoc-Roussillon,Provence
Bravo à nos combattants
JESSICA ,REMI et ROMAIN
Et
Merci à tous pour cette belle manifestation
du 15 et 16 mars 2008 Gymnase la martine à Marseille
Félicitation à tous
et bravo à
REMI et JEREMY
Pour la COUPE DE LIGUE KATA ENFANTS
DIMANCHE 24 FEVRIER 2008 à ST RAPHAEL
De benjamins à mini poussins Individuels masculins/féminins
CHAMPIONNAT DEPARTEMENTAL KATA
MONACO le 02/02/08
Bravo à tous les participants
voir les autres photos (ici)
Merci à la Famille Messina pour l’envoi de ses photosSAMEDI 6 SEPTEMBRE 2008
FORUM DES SPORTS
PLACE DE GAULLE
CAGNES SUR MER
DE 10H00 A 18H00
DEFILE DES SPORTIFS
10H45 AU MICRO SITE DES CANNEBIERS SUD
Souhaitant vous retrouver nombreux pour représenter le club nous restons à votre disposition
pour tous renseignements
karine:06 09 54 96 24
DIMANCHE 12 OCTOBRE 2008
venez nombreux au stage gratuit
avec
SERGE CHOURAQUI 8e dan(expert fédéral)
stage du 10 mai 2008
UN GRAND MERCI A NOS CHAMPIONS
DU MONDE ET D EUROPE
Gilles CHERDIEU, David FELIX et Stephane CARAARTINIAN
et merci à tous pour votre bonne humeur
plus de photos sur le diaporama
Stage avec Gilles Cherdieu
DIMANCHE 29 MARS 2009
CHALLENGE PPB
GYMNASE DU COLLEGE DE L’ESCARENNE
SAMEDI 07 FEVRIER 2009
CHALLENGE 2EME TOUR PPB
14H00
GYMNASE MAURICE JAUBERT
AVENUE DU GENERAL OLRY A NICE
SAMEDI 8 NOVEMBRE 2008
CHALLENGE DEPARTEMENTAL COMBINE
A PEYMENADE
POUSSINS/PUPILLES/BENJAMINS
GYMNASE DAVID DOUILLET
à coté du collège de PEYMENADE
A 14H00
Read MoreVendredi 11 Décembre 200924éme Soirée des Champions
de
Cagnes sur Mer
auGymnase Pierre Sauvaigo
à partir de 19h00
FORUM DES SPORTS
DE
CAGNES SUR MER
SAMEDI 12 SEPTEMBRE 2009
PLACE DE GAULLE
DE 10H00 à 18H00
VOUS ETES TOUS INVITES A PARTICIPER AU DEFILE DES SPORTIFS
A 10H45
BONNE RENTREE A TOUS
DIMANCHE 9 MAI 2010
Stage Handikaraté
De 9h30 à 13h30
Venez nombreux
STAGE GRATUIT
DIMANCHE 29 NOVEMBRE
dimanche 28 mars 2010
CHALLENGE DEPARTEMENTAL- 2eme TOUR
DOJO DAVID DOUILLET
22 chemin du stade PEYMEINADEPOUSSINS-PUPILLES-BENJAMINS
CONTROLE
8h30 Pupilles filles et garçons
10h30 Poussins filles garçons
14h00 Minimes filles garçons
15h15 Benjamins filles garçons
ATTENTION!!! Passage à l’heure d’été
venez nombreux les encourager
DIMANCHE 31 JANVIER 2010
CHAMPIONNAT
et
COUPE DE LIGUE KATA A SAINTE MAXIME
GYMNASE DES BOSQUETTESA PARTIR DE 09h00
Individuel et par équipe
MINIME CADET JUNIOR SENIOR
féminin et masculinA PARTIR DE 14h00
POUSSIN PUPILLE BENJAMIN
fille et garçonVENEZ NOMBREUX LES ENCOURAGER
Read More“LE SIK PARTICIPE AU VISA SPORT”
et vous invite à nous rejoindre
Samedi 25 SEPTEMBRE 2010
10h00 à 12h00
Stade Pierre Sauvaigo à Cagnes sur mer
détails des activités ( karaté inclus ) et renseignement au 06 09 54 96 24
SAMEDI 11 SEPTEMBRE 2010
FORUM DES SPORTS
de
CAGNES SUR MERPLACE DE GAULLE
de
10h00 à 18h00RENDEZ VOUS à 10h30
AU
STAND DU SIK CAGNESPOUR LE DEFILE DES SPORTIFS
(en kimono)
SAMEDI 16 AVRIL 2011
LE SIK VOUS PROPOSE
UN STAGE DE KARATE
ET
PERFECTIONNEMENTANIME PAR
M Jean Pierre BERKOUK 5eme DANDe 10h00 à 12h00 pour les enfants à partir de 6 ans
De 14h00 à 16h00 pour les adultes et les ados à partir de 13 ansLIEU DE STAGE
DOJO du SIK
23 avenue des mimosas
06800 Cagnes sur mer
Renseignements et informations au 06 09 54 96 24
DIMANCHE 13 MARS 2011
Venez nombreuses
pour partager ou découvrir le karaté
De 09h00 à 13h00
Stage Gratuit ouvert à toutes les femmes
COMPLEXE SPORTIF
PUGET SUR ARGENTS
MERCREDI 9 FEVRIER 2011
COURS:
Enfants 18h00 19h00 10 euros
Adultes 19h15 21h15 15 euros
here
DIMANCHE 9 JANVIER 2011
DIMANCHE 19 DECEMBRE 2010
Stage de karaté
à la maison des sports de Cagnes sur mer
gymnase Jean Bouin (RN7 face à l’école de la pinède)
Dirigé par
Jean-pierre BERKOUK 5ème Dan et Karine BERKOUK 4ème Dan
avec au programme
kumité-kata-bunkai
10h00-12h30 Enfants dès 6 ans
14h30-17h00 Adultes Adolescents dès 13ans
DIMANCHE 28 NOVEMBRE 2010
GYMNASE PARC DES SPORTS CHARLES EHRMANN
au
Championnat et Coupe Départementale KUMITE
de
Minimes à Séniors et de Poussins à Benjamins
Déroulement prévisionnel :
08h30-9h00 Juniors séniors Filles -Garçons-Equipes
09h00-9h30 Cadets Filles- Garçons
09h30-10h00 Minimes Filles-Garçons
10h00-1Oh30 Benjamins Filles-Garçons
13h30-14h00 Pupilles Filles-Garçons
14h00-14h30 Poussins Filles-Garçons
Venez nombreux les encourager
Read MoreSAMEDI 24 MARS 2012
PASSAGE DE GRADE PUGET SUR ARGENSCEINTURE NOIRE 1er DAN
FELICITATION
LE SIK-CAGNES EST FIER DE COMPTER
2 CEINTURES NOIRES DE PLUS
MERCI ET BRAVO
à
CORINNE et SIMON
Resultats Competition Katas par Ceintures de Couleurs
du Dimanche 5 fevrier 2012 à Cogolin
Félicitation à tous
CLASSEMENT CEINTURES BLEUS NOM Prenom Categorie Total PLACE Minime Cadet Senior GAY Aurelie Senior 135 1 1 BELLINI Antoine Minime 131 4 1 NERI Anthony Cadet 117 8 2 DARCON Sebastien Senior 112 9 2 CLASSEMENT CEINTURES MARRONS NOM Prenom Categorie Total PLACE Minime Cadet Junior Senior V2 GRIMAUD Brian Minime 129 7 4 SUTHERLAND Simon V2 128 8 1 MESSINA Jessica Cadet 124 11 4 SUTHERLAND Paul Senior 122 13 2 LLORET Corinne Senior 120 14 3 HAFIANE Marwen Junior 117 16 3 DJEFFAL Mustapha Senior 113 18 4 DIMANCHE 17 JUIN 2012
Gala Karate
Répétition : de 13h à 15h
RdV : 18h30
Prix : 18€
LIEU
Casino Terrazur à Cagnes sur mer
ZAC SUDALPARC (pénétrante Cagnes-Vence)
SAMEDI 9 JUIN 2012
Visa Famille
Cours de Karate en plein air
Ouvert à tout le monde
ANIME PAR
Karine BERKOUK 4eme DANDe 10h00 à 11h00
Surprise aprèsEn famille : grand-mère, mari, femme, enfant, cousin …
Venez nombreuxLIEU
Stade Pierre Sauvaigo (pelouse) à Cagnes sur mer
SAMEDI 12 MAI 2012
Initiation au Karate en plein air
Ouvert à tout le monde
ANIME PAR
Karine BERKOUK 4eme DANDe 10h30 à 11h30
En famille : grand-mère, mari, femme, enfant, cousin …
Venez nombreuxLIEU
Stade Pierre Sauvaigo (pelouse) à Cagnes sur mer
VENDREDI 16 DECEMBRE 2011
“Les Champions Sportifs”
Soirée des Champions Récompensés par la ville de Cagnes sur Mer
Au Parc des Sports Pierre Sauvaigo
à 18h00
Entrée libre
DIMANCHE 13 MAI 2012
Stage de Karate et Passage de Grade
ANIME PAR
M Jean Pierre BERKOUK 5eme DANStage – 25euros
De 10h30 à 11h30 pour les enfants (-10ans)
De 11h30 à 13h00 pour les adultes et les adosPassage de Grade
A 14h pour les enfants (-10ans)
A 16h pour les adultes et les adosLIEU
Stade Pierre Sauvaigo à Cagnes sur mer
DIMANCHE 18 MARS 2012
Stage au Feminin
de 9h00 Sainte MaximeVenez nombreux
SIK CAGNES – Passage de Grade – Ju Kumite
(cliquer sur l’image pour revenir aux epreuves)
EpreuveIl est demandé 1 assaut souple afin d’examiner les qualités techniques des deux candidats. La durée de cet assaut est de 2 minutes maximum (suivant le grade présenté).
Read MoreJu Kumite Blanche 30 secondes Jaune 45 secondes Orange 1 minute Vert 1 minute 30 secondes Bleu 2 minutes SIK CAGNES – Passage de Grade – Jiyu Ippon Kumite
(cliquer sur l’image pour revenir aux epreuves) EpreuveLes candidats devront effectuer plusieurs attaques et défenses.ProtocoleCet assaut se déroule de la manière suivante :
Read MoreJiyu Ippon Kumite Blanche Oï zuki jodan Mae geri jambe arrière Jaune Oï zuki jodan ou chudan Mae geri jambe arrière Orange Oï zuki jodan ou chudan Mae geri (jambe arrière ou avant) Mawashi geri jambe arrière Vert Oï zuki jodan ou chudan Mae geri (jambe arrière ou avant) Mawashi geri (jambe arrière ou avant) Yoko geri Maete zuki Bleu Oï zuki jodan ou chudan Mae geri (jambe arrière ou avant) Mawashi geri (jambe arrière ou avant) Yoko geri Maete zuki Gyaku zuki SIK CAGNES – Passage de Grade – Bunkai
(cliquer sur l’image pour revenir aux epreuves) EpreuveLe candidat sera interrogé avec un partenaire (qu’il choisit parmi les candidats de son tableau) sur les différentes techniques ou séquences issues de son kata.Read More
Les techniques ou séquence seront déterminées par les membres du JurySIK CAGNES – Passage de Grade – Kata
(cliquer sur l’image pour revenir aux epreuves) EpreuveLe candidat doit réaliser seul deux Kata libres.Protocole Kata
Read MoreKata Jaune Heian Shodan Orange Heian Nidan Vert Heian Sandan Bleu Heian Yodan Marron Heian Godan SIK CAGNES – Passage de Grade – Kihon Ippon Kumite
(cliquer sur l’image pour revenir aux epreuves) EpreuveLes candidats devront effectuer plusieurs attaques (à droite et à gauche) et les défenses correspondantes.ProtocoleCet assaut se déroule de la manière suivante :
Read MoreKihon Ippon Kumite Blanche Oï zuki jodan Mae geri chudan Jaune Oï zuki jodan Oï zuki chudan Mae geri chudan Orange Oï zuki jodan Oï zuki chudan Mae geri chudan Mawashi geri (jodan ou chudan) Vert Oï zuki jodan Oï zuki chudan Mae geri chudan Mawashi geri (jodan ou chudan) Yoko geri Bleu Idem que ci dessus, avec alternance éventuelle (suivant appréciation du jury) des gardes gauches et droites. Marron SIK CAGNES – Passage de Grade – Kihon
(cliquer sur l’image pour revenir aux epreuves) Epreuve
Le jury ne peut évaluer que deux candidats à la fois à l’épreuve du Kihon. Il est composé de 3 épreuves sous une seule même note.(cliquer ici pour voir les techniques et des exemples)
Kihon Ligne Droite Les candidats seront examinés : Kihon Directionnel Les candidats en position de combat sont évalués sur des techniques simples avec retour à la position de départ en fin de mouvement. Kihon avec Plastron Un exercice de maîtrise du geste et la maîtrise de la distance par un mouvement technique simple, exécuté deux par deux. Les candidats en position Fudo Dachi seront interrogés sur des techniques simples avec un retour arrière de la technique. Cette épreuve est composée de techniques choisies par le jury, exécutées sur cible.
Protocole Kihon avec PlastronRead MoreSIK CAGNES – Passage de Grade
Read MoreLe passage de grade est constitué de 6 épreuves, chacune notée sur 20. (cliquer sur les images pour plus de détails) Jury 1 Jury 2 Kihon
Noté sur 20Kihon Ippon Kumite
Noté sur 20Kata
Noté sur 20Jiyu Ippon Kumite
Noté sur 20Bunkai
Noté sur 20Ju Kumite
Noté sur 20Obtention du grade (si ≥ 60/120) Le candidat est examiné par 2 jurys différents composés chacun de 3 juges. Chaque jury note trois épreuves. Article 401-1 – Règles du 1er au 3ème Dan Si le candidat n’obtient pas la moyenne générale, les UV pour lesquelles il a obtenu une note supérieure ou égale à 10/20 restent acquises définitivement. Dans ce cas, seules les UV n’ayant pas obtenu la moyenne devront être repassées. Il n’y a pas de note éliminatoire. 
SIK CAGNES – CEINTURES NOIRES
5ème DAN BERKOUK Karine 3ème DAN LLORET Patrick 2ème DAN AUGIER Laurent IANNARELLI Jean-Pierre ROYANNEZ Philippe SUTHERLAND Simon 1er DAN AIT-SAID Smail BELLINI Antoine BERKOUK Stephane CHEDRUE Fanny DELAGE Thomas 1er DAN DESCHAMPS Lea DJEFFAL Mustapha (Mouss) EMMANUEL Jan FOURNOL Jean-Claude GONCALVES Jeremy 1er DAN GRIMAUD Brian LEY Florian LLORET Corinne MASSONIE Quentin NERI Anthony 1er DAN PERONI Jean-Louis PUONS Fabienne SUTHERLAND Paul TAZAGLA Ayoub
Read MoreCHAMPIONNAT DEPARTEMENTAL KATA
Gymnase Stade Louis II – Monaco le 2/02/2008
Bravo à
JEREMY, ISAURE, HUGO, JEREMY, REMI, ELISA, JESSICA, LEA, MARIE, THOMASOnt été sélectionnés pour la Coupe KATA Ligue PPB :
Read MoreCoupe de LIGUE KUMITE
Gymnase Les Bosquettes – Ste Maxime le 27/01/2008
Bravo à
JEREMY, JESSICA, REMI, ROMAIN ET MATHIASA été sélection pour la coupe de France
Ont été sélectionnés pour l’Inter Région :
Coupe Départementale Benjamins
Gymnase Charles Ehrmann le 13/01/2008
Bravo à
tous les participantsOnt été sélectionnés pour la coupe de la Ligue :
Coupe de CARROS
le 18/11/2007
Bravo à
Jessica – Mathias – QuentinSont montés sur les marches du podium :
Coupe Départementale
GYMNASE MAURICE JAUBERT le 16/12/2007
Bravo à
JESSICA – JEREMY – REMY – TOM et NICOLASCompétiteurs Sélectionnés pour la coupe de la Ligue du 27 janvier à Ste Maxime :
Quand je suis arrivée à Cagnes sur Mer il y a quelques années de cela et que j’ai débarquée avec ma valise au Cros, j’étais loin de me douter qu’un jour, vous Monsieur le Maire, vous Monsieur l’Adjoint, vous me feriez le très grand honneur de me proposer comme récipiendaire de la lettre du Ministère de la Jeunesse, des Sports et des Loisirs. Il est vrai qu’à l’époque, une page importante de ma vie de sportive de haut niveau se tournait, je souhaitais m’engager dans une nouvelle voie, laissant un peu de côté mes différents titres de championne de France, titres que je n’aime d’ailleurs toujours pas mettre en avant aujourd’hui. Ma conception du sport comme vecteur de sociabilisation et ma volonté de lier le sport à d’autres activités socio-éducatives m’ont très vite fait entrer dans le monde associatif local tourné vers la jeunesse. Cette jeunesse, pour laquelle j’ai toujours souhaité m’investir. Dès 1989 je passais, au CREPS, mon Brevet d’Etat, puis en arrivant à Cagnes sur Mer, je souhaitais mettre à profit mon savoir, et surtout transmettre mes connaissances aux jeunes pour qu’ils découvrent une nouvelle façon d’appréhender leur vie future : une nouvelle voie. Une “voie” telle qu’on la retrouve dans les origines même de ma discipline, je veux parler du fameux “Do” accolé au mot Karaté qui lui confère toute sa dimension éducative. Ma première implication dans la découverte de cette nouvelle voie pour les enfants de Cagnes, et bien elle est née tout simplement de la volonté des enfants eux-même dans une petite salle en bas de mon immeuble. Et puis de fil en aiguilles, il y a eu la création de l’Association, puis avec le temps les enfants (oui encore eux) de plus en plus nombreux. Ce Club, créé avec l’aide de ma famille et de vous tous à Ville de Cagnes, je souhaite qu’il reste avant tout abordable tant au niveau des tarifs que des dimensions. Je souhaite qu’il reste à taille humaine un peu comme une grande famille. Et surtout je veux qu’il soit ouvert à tous. Alors cette lettre aujourd’hui je ne sais pas si je la mérite vraiment mais ce qu’elle représente surtout pour moi c’est mon implication, ma volonté à aider, à éduquer peut être d’une autre façon ceux qui en ont besoin. C’est pourquoi je vous dis à tous merci, merci à mon maître sans qui rien ne se serait produit, merci à vous Monsieur le Maire, Monsieur l’Adjoint, merci aux services des sports que je sollicite souvent, merci à Mr et Mme Ianarelli et à Mr et Mme Codet pour leur implication. Merci à mon père et à ma mère ici présents pour leur aide et leur soutien constant, à mon mari bien sûr pour sa patience quotidienne et surtout merci merci aux enfants.
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S.I.K. Cagnes sur mer
renseignements et inscriptions sur place aux heures de cours
06.09.54.96.24
Documents à fournir lors de l’inscription :
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Aussi dans le menu “Téléchargements/Club” en haut de la page
Mardi 26 Juin 2007Sports-locale Cagnes-sur-Mer Un champion du monde au SIK de Cagnes karatéLe Sporting International Karaté de Cagnes-sur-Mer a organisé à la Maison des sports un stage sous la conduite de l’ancien champion du monde Gilles Cherdieu.À cette occasion, le professeur du club, Karine Berkouk a réuni une cinquantaine de participants dont de nombreux enfants pratiquant cet art martial. Sous les couleurs du SIK, Gilles Cherdieu (cinq fois champion du monde, huit fois champion d’Europe et six fois champion de France) devait leur enseigner tout au long de la journée des techniques de combat. Petits et grands ont également travaillé un kata ainsi que l’application des techniques de ce kata en situation réelle de combat. Des conseils avisés qui ont été appréciés par l’ensemble des participants.Une expérience qui sera certainement renouvelée.G.P.
Tous droits réservés : Nice Matin E305471B249873718F1D1A75EDC16B7E96D1E993 Diff. 122 731 ex. (source OJD 2005)
Read MorePALMARES COUPE PPB KUMITE
(enfants)Carros, le 21 janvier 2007
Ont été séléctionnés du SIK Cagnes-sur Mer :
Read MorePALMARES CHAMPIONNAT DEPARTEMENTAL KATA
(poussins à séniors)Monaco, le 14 janvier 2007
Ont été séléctionnés du SIK Cagnes-sur Mer :
Read MoreSoirée organisée au profit des Restos du Coeur, tous les enfants sont invités à essayer de faire un combat avec les protections. Au par avant les enfants membres du club avaient donné l’exemple :Read MoreRead MorePortrait du Professeur – Karine BERKOUK – Ceinture noire 5ème DAN
Karine est professeur de Karaté diplômée en 1990 du Brevet d’Etat d’Educateur Sportif (BEES 1).
Diplôme d’Etat de la jeunesse, de l’éducation populaire et du sport spécialité perfectionnement sportif (DEJEPS) en 2011.Juge National Kumité en 2010, Juge National Kata en 2011 et Arbitre National Kumité en 2013
Elle a été plusieurs fois championne de France et vainqueur de la coupe de France kata et kumité (*).
Elle commence à pratiquer le Karaté en 1984 au SIK: Sporting International Karaté dirigé par Serge CHOURAQUI où se sont entraînés de nombreux champions. C’est de cette rencontre que naît une véritable passion pour cette discipline.En 1989, elle intègre le CREPS de Montry et s’entraine avec le bataillon de Joinville.C’est comme cela qu’elle devient professeur avec le souhait de s’occuper surtout des enfants.
L’ Association SIK-Cagnes est née, en 2002, de cette volonté de partager sa passion.
Aujourd’hui, elle enseigne son art aux petits et aux grands, avec toujours autant de plaisir(*) Parcourt Compétition
KATA Vice Championne des internationaux de Léon en Espagne pour l’équipe de France 1990 3 fois Vainqueur de la coupe de France Senior par équipe 1990 / 1991 / 1992 3 fois Championne de France Senior par équipe 1990 / 1991 / 1992 EQUIPE JUNIOR/SENIOR DU SIK PARIS 
Chantal Jouanno,Véronique Mesnil De Vido, Karine Berkouk, Entraineur: Serge Chouraqui3ème au Championnat de France Espoir par équipe 1989 Championne de France junior 1991 Vainqueur de la Coupe de France junior 1990 3ème au Championnat de France Junior 1992 2ème en Coupe de France Junior 1992 Championne des Alpes-Maritimes 1999 2 fois Championne des Alpes-Maritimes Senior par équipe 1999 / 2000 KUMITE Championne de France par équipe 1992 3ème en Coupe de France Senior par équipe 1991 Vice-Championne de France Cadette 1989
Administration
Karine BERKOUK
06.09.54.96.24
Lieux d’entraînement
Maison des Sports : Gymnase Jean Bouin
rue Jean Bouin 06800 Cagnes sur Mer
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