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6th mai 2007 Posted in Rituel de présentation des Kata

Pour la présentation des kata shotokan

Après s’être avancé jusqu’au point de départ du kata, (la position choisie doit permettre l’execution des déplacements, techniques et enchaînements sans gêne), il faut :

1. prendre une attitude shizentai
2. prendre la position Musibi dachi (pointe des pieds écartée, talons en contact
3. saluer debout (ritsu rei)
4. annoncer le kata
5. prendre la position de départ (en général Hachi ji dachi ou Heisoku dachi)
6. à la in du kata il faut reprendre la position de départ
7. saluer

Pour se mettre en Hachi ji dachi, il faut :

1. écarter d’abord le pied gauche
2. puis le pied droit en croisant légèrement les bras devant le corps
3. à la fin du kata, ramener d’abord à moitié le pied droit puis le pied gauche

Pour se mettre en Heisoku dachi, il faut :

1. immédiatement joindre les pointes de pieds après l’annonce du kata
2. idem à la in du kata en écartant simplement les pointes de pieds et en ramenant les mains sur le côté des cuisses

Tout ce cérémonial se fait sans précipitation. Il fait partie intégrante du kata. La pratique d’un kata nécéssite :

• concentration
• équilibre et stabilité
• rythme et tempo
• puissance
• regard
• respiration et Kiaï
• respect des techniques et des diagrammes

Tous les kata doivent normalement se commencer et se terminer au même emplacement.

3rd novembre 2006 Posted in Les mots usuels

Les termes à connaître :

Dan : Niveau (hauteur et également grade)

Jo : Haut. Ainsi Jodan veut dire : niveau haut (niveau du visage)
Chu : Moyen. Ainsi Chudan veut dire : niveau moyen (entre la ceinture et la gorge)Ge : Bas. Ainsi Gedan veut dire : niveau bas (en dessous de la ceinture)

Dojo : (DO = voie, JO = lieu, endroit). Le dojo est donc le lieu où trouve “la voie”

Hikité : Consiste à tirer vigoureusement le membre antagoniste (opposé) à celui qui frappe ou bloque dans la direction opposée à la technique et en le ramenant près de la ceinture

Kata : Le Kata est un langage (une forme d’expression) particulier utilisé pour transmettre l’art du Karaté dans la plus pure tradition. Symbolisant un combat imaginaire contre un ou plusieurs adversaires, le kata s’effectue seul, et propose différentes lignes et orientations changements de directions

Keikogi : tenue pour l’entraînement ou pour le combat constitué d’une veste et d’un pantalon de coton blanc

Kihon : Travailler les techniques d’attaques et de blocages dans le vide sans partenaire

Kimé : Le Kimé est l’union et la concentration des forces mentales (volonté, décision) et de la force physique (gestuelle, technicité, puissance).

Kiaï : Véritable composante du kimé, le Kiaï  est en fait la résultat audible de la concentration mentale et physique.

Kumité : Combat conventionnel libre ou de compétition

Maai ou Ma : Distance

Tori : c’est le nom donné à celui qui attaque.

Uké : c’est le nom donné à celui qui défend.

Hidari : gauche

Migi : droite

3rd novembre 2006 Posted in Les Commandements

Les mots qui reviennent tout au long des séances d’entraînement :

Hajimé : Commencez, combattez.

Yame : Stop, arrêt.

Kamae : Commandement qui signifie : “en position”. Généralement précédé du nom d’une position.

Mawatté : Faites demi-tour

Seiza : En position à genoux pour les saluts.

Mokutso : Méditation (au moment des saluts).

3rd novembre 2006 Posted in Les chiffres

Compter de 1 à 10 en japonnais :