“Comme les manuels pour un étudiant ou les exercices tactiques pour un soldat, les katas sont les éléments le plus important du karaté”
Gichin Funakoshi – Fondateur de Shotokan
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11th novembre 2006 Posted in Tate Zuki
Tate Zuki
Tsuki Waza
Coup de poing avec le poing vertical