Osae Uke
Uke Waza
Défense par pression ou immobilisation avec la main
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“Comme les manuels pour un étudiant ou les exercices tactiques pour un soldat, les katas sont les éléments le plus important du karaté”
Gichin Funakoshi – Fondateur de Shotokan
Texte à méditer
- La souplesse est toujours préférable à la force car elle représente la paix. Gichin Funakoshi
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Karate Do
