Teisho Uke
Uke Waza
Défense avec la paume de la main
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Dernière entraînement avant les vacances jeudi 19 décembre.
Les cours reprennent lundi 06 janvier 2020.
Bonne fête
Texte à méditer
- La Loi de la vie inclut la souplesse et la force… Mencius
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