Uchi Ude Uke
Uke Waza
Défense avec le bras dans un mouvement de l’intérieur vers l’extérieur
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“Comme les manuels pour un étudiant ou les exercices tactiques pour un soldat, les katas sont les éléments le plus important du karaté”
Gichin Funakoshi – Fondateur de Shotokan
Texte à méditer
- La Loi de la vie inclut la souplesse et la force… Mencius
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Karate Do
