Dernière entraînement avant les vacances jeudi 19 décembre.
Les cours reprennent lundi 06 janvier 2020.
Bonne fête
FFKDA - Alpes Maritimes
FFKDA - Var
FFKDA - Ligue Cote d'Azur
9th novembre 2006 Posted in Haïshu Uchi
Haïshu Uchi
Uchi Waza
Attaque avec le dos de la main
9th novembre 2006 Posted in Hoken Uchi
Hoken Uchi
Attaque avec le dessus du poignet
8th novembre 2006 Posted in Teisho Uchi
Teisho Uchi
Attaque circulaire avec la paume de la main
8th novembre 2006 Posted in Haïto Uchi
Haïto Uchi
Attaque circulaire avec le tranchant interne de la main (côté pouce)
8th novembre 2006 Posted in Empi Uchi
Empi Uchi – Hiji Uchi
Otoshi Empi Uchi Mae Empi Uchi Tate Empi Uchi Yoko Empi Uchi
Attaques avec le coude
8th novembre 2006 Posted in Tetsui Uchi
Tetsui Uchi
Attaque circulaire avec la main en marteau(éminence d’hypoténar)
8th novembre 2006 Posted in Shuto Uchi
Shuto Uchi
Attaque circulaire avec le tranchant de la main
8th novembre 2006 Posted in Uraken Uchi
Uraken Uchi
Attaque circulaire avec le dos du poing
