en cour d’actualisation
A la une !!!
Texte à méditer
- Celui dont l’esprit et la force mentale se sont endurcis en adoptant une attitude ou il n’est nulle question de renoncer, ne rencontrera aucune épreuve qu’il ne saura surmonter. Gichin Funakoshi
Chercher
Karate Do
A propos du club
- Archives
- 2018 – 2017
- 2017 – 2016
- 2016 – 2015
- 2015 – 2014
- 2014 – 2013
- 2013 – 2012
- 2012 – 2011
- 2011 – 2010
- 2010 – 2009
- Avant 2009
- Horaires des Cours
- Tarification
- Inscriptions
- Karine BERKOUK
- Le Club
- Nos Ceintures Noires
- Passage de Grade
- FF Karaté
- Historique
- Code Samouraï
- Familles de Karaté
- Maître Funakoshi
- Préceptes de Funakoshi
- Lexique
- Débutant
- Attaques de pieds
- Mawashi Geri
- Mae Geri
- Yoko Kekomi
- Yoko Keage
- Mikazuki Geri
- Ura Mikazuki Geri
- Ushiro Geri
- Fumikomi
- Fumikiri
- Tobi Geri
- Ashi Baraï
- Ura Mawashi Geri
- Ushiro Mawashi Baraï
- Ihza
- Nami Gaeshi
- Kakato Geri
- Attaques de poings
- Choku Zuki
- Gyaku Zuki
- Oi Zuki
- Maete Zuki
- Kizami Zuki
- Nagashi Zuki
- Tate Zuki
- Ura Zuki
- Kagi Zuki
- Mawashi Zuki
- Morote Zuki
- Nukite
- Age Zuki
- Yama Zuki
- Défense
- Gedan Baraï
- Jodan Age Uke
- Soto Uke
- Uchi Ude Uke
- Shuto Uke
- Osae Uke
- Haishu Uke
- Teisho Uke
- Juji Uke
- Kakiwake Uke
- Morote Uke
- Heisoku Uke
- Sukui Uke
- Nagashi Uke
- Otoshi Uke
- Déplacements
- Ayumi Ashi
- Hiki Ashi
- Yori Ashi
- Okuri Ashi
- Tsugi Ashi
- Mawari Ashi
- Ushiro Mawari Ashi
- Kata
- Katas des Dans
- Kata de base
- Taïkyoku Shodan
- Taïkyoku Nidan
- Taïkyoku Sandan
- Heian Shodan
- Heian Nidan
- Heian Sandan
- Heian Yodan
- Heian Godan
- Kata avancés
- Tekki Shodan
- Tekki Nidan
- Tekki Sandan
- Bassai Dai
- Bassai Sho
- Kanku Dai
- Kanku Sho
- Kata supérieur
- Chinti
- Empi
- Gankaku
- Gojushio Dai
- Gojushio Sho
- Hangetsu
- Jiin
- Jion
- Jitte
- Meikyio
- Nijushiho
- Sochin
- Unsu
- Wankan
- Percussion
- Uraken Uchi
- Shuto Uchi
- Tetsui Uchi
- Empi Uchi
- Haïto Uchi
- Teisho Uchi
- Hoken Uchi
- Haïshu Uchi
- Positions (dachi)
- Calendrier
- Arbitrage
- Kumité – Arbitrage aux drapeaux
- Kumité – Disqualifications, Erreurs, Divers
- Kumité – Ordres, Infractions, Points
- Catégories
Copyright © 2018 SIK Cagnes - Site de Karine BERKOUK professeur de Karaté Shotokan à Cagnes sur Mer et l'Association SIK Sporting International Karaté de Cagnes sur Mer
Compétition
Karaté Thérapie
Technique
- Attaques de pieds
Quizz Karaté
- Débutant
A propos du Karaté