Pour la présentation des kata shotokan
Après s’être avancé jusqu’au point de départ du kata, (la position choisie doit permettre l’execution des déplacements, techniques et enchaînements sans gêne), il faut :
- prendre une attitude shizentai
- prendre la position Musibi dachi (pointe des pieds écartée, talons en contact
- saluer debout (ritsu rei)
- annoncer le kata
- prendre la position de départ (en général Hachi ji dachi ou Heisoku dachi)
- à la in du kata il faut reprendre la position de départ
- saluer
Pour se mettre en Hachi ji dachi, il faut :
- écarter d’abord le pied gauche
- puis le pied droit en croisant légèrement les bras devant le corps
- à la fin du kata, ramener d’abord à moitié le pied droit puis le pied gauche
Pour se mettre en Heisoku dachi, il faut :
- immédiatement joindre les pointes de pieds après l’annonce du kata
- idem à la in du kata en écartant simplement les pointes de pieds et en ramenant les mains sur le côté des cuisses
Tout ce cérémonial se fait sans précipitation. Il fait partie intégrante du kata. La pratique d’un kata nécéssite :
- concentration
- équilibre et stabilité
- rythme et tempo
- puissance
- regard
- respiration et Kiaï
- respect des techniques et des diagrammes
Tous les kata doivent normalement se commencer et se terminer au même emplacement.