Nous serons au forum des associations le samedi 5 septembre 2026 de 9 h à 14h au parc des sports Pierre Sauvaigo à Cagnes sur Mer avec le stand karaté.Venez nombreux
Nouvelle saison 2026-2027
Nouveau! liens pour vous inscrire par internet
Inscription Cagnes sur mer
https://forms.gle/Wfr1HGXcZY4AgqHw5
Inscription Roquefort Les Pins (Nouveau! cours ados-adultes)
https://forms.gle/g1wwubJTEwSPr5EU6
Read MoreZenkutsu dachi
« position sur l’avant »
Position en fente avant
Jambe avant fléchie, jambe arrière tendue
Les conseils de Karine :
- la largeur entre les deux pieds est au moins égale à celle des hanches
Kokutsu dachi
« position sur l’arrère »
Position en fente arrière.
Le poids du corps est réparti de 70 à 80 % sur la jambe arrière qui est fortement fléchie. Le pied avant pointe vers l’avant tandis que le pied arrière lui est perpendiculaire.
Read More
HACHIJI DACHI
POSITION
Debout, pieds pointés vers l’extérieur écartés de la largeur des hanches
Read More
Kiba dachi
» équilibrée »
Position du cavalier
L’allure générale est en effet celle d’un cavalier sérrant son cheval entre les jambes :
les pieds sont très écartés et parallèles, talons sur une ligne, et les genoux sont fortement pliés et tendus vers l’exterieur.Le buste est vertical, l’axe des hanches parallèle au sol.
Les conseils de Karine :
- Toujours garder le dos droit
Shiko dachi
« position du Sumotori »
Position du Sumotori
L’écartement des jambes est très prononcé (jusqu’à deux fois la largeur des hanches). Les pieds forment un angle de 45° et les talons sont sur une même ligne. Le poids du corps est réparti également sur les deux pieds.
Read More
